正しいニキビの知識とケアをわかりやすく解説したe-Book
ご自宅で正しいニキビケアをしたいとお考えの方へ向けた、ニキビケア読本です。
フェイシャルスタイリストの河嶋明世がこれまでに体験してきた、ニキビケアに対する悩みやエピソード、正しい解決法を楽しく読んでいただけます。
ニキビの原因って？ケアはどうしたらいいの？
- ニキビが出来たけど、どうして？
- ニキビケアってどうすればいいの？
- こまめに洗顔するだけじゃダメなの？
- ニキビケア兼スキンケアをしたい！
など、ニキビでお困りの方へ少しでもお役にたちたい。
この想いからニキビケアのe-Book配布を始めました。
ニキビができる原因や理由、ニキビケアとはどのようにすればよいのか？ など、日々のニキビケアについてご説明しています。
ニキビを治したい、ニキビのないお肌を目指したいあなたへ。
30,000人の肌に悩める方を救ったフェイシャルスタイリストから、
ニキビを治したいあなたへお届けします。
ひどいニキビ肌に悩み、打ち勝った体験をベースに、誰でもできるニキビケアのポイントを一冊にまとめました！
まずはe-BOOKを手軽にダウンロード
メールアドレスを入力してから【ニキビケア情報を入手】ボタンを押してください。
追って、E-Bookダウンロードの情報がメールで届きます。
役に立つニキビケア・スキンケア情報もお届けいたしますので、ぜひご活用ください。
ニキビでお悩みの方3万人以上をカウンセリング。
フェイシャルスタイリストの河嶋明世は、長年、大勢のお客様のお肌の悩みと向き合ってきました。
お客様のお肌の状態はさまざまですが、お肌が本来持っている回復機能がしっかり働くように促がすことで、ニキビやその他の肌トラブルは次第に解消されていきます。
河嶋明世自身も学生時代はひどいニキビ肌で、クリニックに通ったり、さまざまな薬を試したりした経験がありますが、そのどれもが空振りに。
試行錯誤の末、実は肌の本来の力を引き出すことがニキビケアにもつながることを発見し、ついにニキビ肌に別れをつげることができました。
このe-Bookは、そんな筆者の経験や体験、銀座のエステサロンで施術を受けてくださったお客様の実体験から得た、ニキビケアのエッセンスをまとめています。
無料で配布させていただいておりますので、皆様のニキビケアの参考になれば幸いです。
e-Bookの内容
プロローグ
第1章 ニキビとの出合い
- にっくきニキビ！！ あっという間に顔中に 8
- 16歳の肌にできた「カラスの足跡」 9
- 顔中のニキビのせいで性格まで暗く神経質に 10
- 口ゲンカでニキビを指摘され、絶句！ 12
- 「粉吹（こふ）きいも」事件で神経質過ぎた自分に気づく 13
- 皮膚科の治療 15
- エステでは、高額な費用をかけてニキビ痕（あと）に 16
- 自宅では化粧品や美顔器を買いあさる！ 18
- 薬剤師の父が作ったエッセンスと出合う 20
- 日焼けした敏感肌の母の肌がきれいに！ 21
- 母の肌はきれいになったのに、私は脂ぎって…… 22
- エッセンスを使いはじめて3～4年、ニキビ痕終結宣言へ！ 24
- ニキビで悩むすべての人にアドバイスするのが天からの使命 25
- ケース1 正しいスキンケアでニキビがなくなった！ 28
第2章 ニキビはなぜできるの？
- まずは肌の構造を知る 30
- ニキビの原因は過剰な皮脂分泌 33
- 憎いニキビは4種類 36
- 遺伝、体質は仕方がない？ 38
- 生活面で注意したい3原則 39
- ニキビ痕ができてしまったら…… 42
- ケース2 正しいスキンケアでニキビがなくなった！ 44
第3章 覚えておきたいスキンケア
- 正しいスキンケアがニキビを撃退！ 46
- 洗顔は、弱アルカリ性石けん＆W（ダブル）洗顔 46
- 正しい洗顔方法 49
- 洗顔後のお手入れは化粧水で 54
- ケース3 正しいスキンケアでニキビがなくなった！ 62
第4章 プラセンタエキスとヒアルロン酸
- 美肌には肌本来の活性化が重要 64
- 肌活性を促（うなが）すプラセンタエキス 65
- プラセンタエキスの美肌効果 66
- 「プラセンタエキス配合」に注意 68
- 保湿力大、しかも離さないヒアルロン酸 69
- ヒアルロン酸の美肌効果 70
- 天然ヒアルロン酸にこだわる 71
- ケース4 正しいスキンケアでニキビがなくなった！ 73
第5章 ニキビの常識・非常識
- メイクがよく落ちるオイルクレンジング、お肌のためにはNG 75
- ピーリングはお肌を傷つける！？ 76
- 化粧品は同じメーカーで、3ヵ月は信じて 78
- ニキビ肌でもメイクは必須 80
- お肌を乾燥させてはだめ！ 81
- 無添加（むてんか）化粧品、植物由来成分はお肌にいいの？ 83
- 紫外線はニキビの大敵 85
- 背中のニキビで悩む人はシャンプーの仕方に工夫を！ 87
- ニキビは20歳を過ぎたらできない？ 88
- ニキビは痕になったら、あきらめるしかない！？ 89
- 動物実験をしていないって本当？ 91
- 冷え性はニキビが治りづらい？ 92
- ケース5 正しいスキンケアでニキビがなくなった！ 94
第6章 ニキビを治したいあなたへ
- 焦らず騒がず、お肌を褒（ほ）めて 95
- 「よく笑いよく眠る」はきれいの近道 98
- きれいになった自分を想像して 100
- ニキビを治すのは自分自身 101
- お肌だけではなく、心にゆとりを持って 102
- ニキビQ＆A 105
Epilogue あとがき
