話題の筋膜リリースとは?むくみ・コリ改善で痩せやすい体に!
「筋膜リリース」って聞いたことがありますか? 最近、美容雑誌やテレビ、SNSでも取り上げられることが増えてきた話題のボディケア法「筋膜リリース」。 美容と健康の両面で注目されているこのケア方法は、一体どんな効果があるので…
「筋膜リリース」って聞いたことがありますか? 最近、美容雑誌やテレビ、SNSでも取り上げられることが増えてきた話題のボディケア法「筋膜リリース」。 美容と健康の両面で注目されているこのケア方法は、一体どんな効果があるので…
「なんとなく身体が重い」「姿勢が崩れやすい」「疲れが取れない」 ——その原因、実は“骨盤の歪み”かもしれません。 骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“身体の土台”。 内臓を正しい位置に保ち、歩く・座るといった日常の動きを支え…
顔と同じように、手や足、デコルテなどのボディケアも、年齢肌対策や健やかな素肌を保つためには欠かせません。中でもボディクリームは、乾燥から肌を守り、潤いをキープするための心強いアイテムです。 でも、「毎日塗っているのにカサ…
美容にも効果アリ!?“プロテイン=筋トレ専用”はもう古い! 「プロテインって筋トレしてる人が飲むものでしょ?」そんなイメージ、まだ持っていませんか? たしかに、筋肉づくりをサポートするというイメージが強いプロテイン。でも…
「気付いたら太ももやお尻がでこぼこしていた!」なんてことはありませんか? でこぼこの正体は『セルライト』と呼ばれるもので、女性に多いと言われています。セルライトができると、お世辞にも美しいとは言えない見た目になってしまう…
骨盤は全身を支える土台です。上半身や内臓を支え、歩行による衝撃を和らげる役割を果たしています。 骨盤が歪むと、一体どんな事が起こるのでしょうか? 骨盤が歪む原因 骨盤が歪む原因は様々です。妊娠・出産後や加齢による筋肉低下…
お肌の悩みを解決する方法というと、スキンケアを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 確かにスキンケアも有効ですが、悩みに特化した化粧品やエステに頼っても限度があります。 お肌の悩みを解決するにはスキンケアも大事です…
モテる男の条件は男性ホルモンにあった! 女性にモテる男の条件って知っていますか?清潔感がある、おしゃれをしている、女性に気を遣える・・・などさまざまな理由や条件があると思います。 しかし、実は外見のそれだけではないのです…
女性ホルモンがどんなものか知っていますか?女性ホルモンのバランスをコントロールすることで、髪や肌を美しくキープできます。 まずは女性ホルモンの働きについて、詳しく知っていきましょう! 女性ホルモンとは何か? 女性ホルモン…
どんな美容効果があるの? 「ムラサキ根エキス」とはどんな美容効果があるの? ファンデーションでカサカサになった肌、秋冬の乾燥による肌荒れなどの乾燥肌、気になりますよね? アレルギーや花粉症で肌荒れが気になりませんか? ニ…