夏の強い日差しや冬の乾燥など、お肌は常に乾燥のリスクにさらされています。 「なんだかお肌がゴワゴワするな」と感じた時、化粧水や保湿クリームなどで、外から潤いを補う方も多いのではないでしょうか？ 洗顔後のたっぷり保湿や睡眠 … 続きを読む お肌の乾燥は食事で改善できる！潤い肌を作る食習慣とNG食材